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冬季补肾养生汤喝AG捕鱼
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作者:zzy
2019-02-03 18:28

  如今,无论是男人还是女人都需要补肾,如果肾不好,女人最明显的就是气色不好,而男人则是体弱无力。那么,该如何补肾呢?冬季补肾养生汤喝AG捕鱼好?还在为此感到困惑的话,就不妨跟着小编一起来看下。

冬季补肾养生汤
冬季补肾养生汤

  冬季补肾养生汤喝AG捕鱼

  冬季补肾养生汤1、灵芝老鸭汤

  灵芝是非常滋补肝肾的,阴虚体质的人可以多喝,蜜枣含有非常丰富的糖、维生素E,对于补肾非常有益,对强健身体非常有帮助,消化不良的人可以多喝。帮助你排泄通便。该汤具有滋补肝肾、滋阴平喘的功效,适用于体弱者。

  材料:鸭肉1000克,灵芝50克,陈皮6克,大枣10克,生姜3克,食盐5克。

  做法:把老鸭杀了然后干净,用开水冲。灵芝、陈皮、大枣洗净;生姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、大枣和生姜放入沸水锅中。用中火加热约3小时,最后加入食盐调味就可以出锅了。

  冬季补肾养生汤2、肉苁蓉山羊肉汤

  肉苁蓉是一种珍贵的中草药。自古以来,就被称为“沙漠人参”。肉苁蓉可以食用新鲜的熟药膳,是可以增强体力、抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉山羊肉汤,有很好的补肾作用,但注意吃羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。

  材料:肉苁蓉15克,桑寄生15克,羊肉500克,食盐2克。

  步骤:将羔羊切成小块,放入沸水中变色后捞起。然后将它放入盛有肉苁蓉和桑椹的锅中。加入2000毫升水大火煮沸,然后用小火慢炖50分钟。最后加入盐调味。

  冬季补肾养生汤3、洋参淮山排骨汤

  功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

  口味:软烂香浓油而不腻

  用料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。

  制作方法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。

冬季补肾养生汤
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  冬季补肾养生汤4、鹿茸鸡汤

  功效:补中益气温理补肾

  口味:唇齿留香开胃暖身

  用料:鹿茸3克,嫩鸡翅膀肉100克。

  制作方法:将嫩鸡的翅膀肉洗净,用4碗水文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入鸡汤内再煮片刻,油盐调味即可。

  冬季补肾养生汤5、玉竹赤羊汤

  功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。

  口味:肉嫩不膻口味浑厚

  原料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克。

  调料:盐、葱、姜、料酒适量。

  制作方法:

  1.将羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉;

  2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。

  禁忌:肝炎病患者慎用。

  适合人群:需要补肾固精的男性。

  冬季补肾养生汤6、杜仲党参鸽子汤

  杜仲是补肾的良药,可以缓解膝盖虚弱和遗精乏力的症状。杜仲是杜仲树的树皮。《本草集》中记载,挑选杜仲时把它这断,里面有一种像棉纤维一样的白丝,就是质量好的杜仲。鸽子肉和鸽子蛋富含蛋白质、软骨素、维生素以及铁和锌等营养物质。具有补肾填精、温阳益气的功效。杜仲党参鸽子汤可以滋养肾脏和强壮骨骼。

  材料:鸽子300克,杜仲25克,黄芪15克,党参15克,生姜4克,食盐3克。

  步骤:鸽子宰杀干净,开水溢出。杜仲、北芪、党参洗净;生姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参和生姜放入沸水锅中。大火沸腾后,它将被煮沸大约3小时,并用盐调味。

  以上便是小编为各位所整理的关于冬季补肾养生汤的六种做法,希望各位会喜欢。