//调用JQuery框架
男性养生保健汤如何煲
位置:主页 > 养生汤做法AG真人 > 男性养生保健汤
作者:zzy
2019-05-29 17:43

  在当今社会,男性要承担着养家糊口的重任,为了身体的健康,不少男性也开始关注养生保健方面的知识,这样对自己负责的同时,也是对家庭的负责。其中,养生保健一个好方法就是煲汤。那么,男性养生保健汤如何煲?今天小编就来介绍了五种男性养生保健汤做法,希望各位会喜欢。

男性养生保健汤
男性养生保健汤

  男性养生保健汤的五种煲法

  男性养生保健汤做法一:归芪蒸鸡

  原料:炙黄芪100克,当归20克,嫩母鸡1只,绍酒30克,味精、胡椒粉各3克,葱、姜各适量。

  制法:鸡去毛、内脏,洗净,当归切片与炙黄芪共置鸡腹内,放入子中,加姜、葱、食盐、酒、胡椒粉、清水,入蒸笼蒸2小时,食时加味精。

  功效:适用于男子精血不足所致的早泄,遗精,精少及无精症等。

  男性养生保健汤做法二:核桃杜仲炖猪腰

  核桃杜仲炖猪腰汤具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压的功效;而猪腰则可以补肾精、治腰疼,是中年男性骨骼保健和补肾的首选食物;此汤有滋补肝肾、强壮筋骨的功效,适合那些熬夜以后的腰酸背痛、四肢乏力、眼圈发黑的人群食用。

  材料:猪腰一个、核桃、杜仲、枸杞、姜片。

  做法:

  1、猪腰处理好,切成片;核桃、杜仲、枸杞洗净;姜切丝。

  2、接着把所有材料一起放入炖盅内,加水,盖盖子。

  3、放入蒸笼内,隔水炖盅1.5小时,食用加盐调味即可。

男性养生保健汤
男性养生保健汤

  男性养生保健汤做法三:胡萝卜洋葱鸡腿汤

  材料:鸡腿、胡萝卜、洋葱、姜、葱、陈皮、高汤、盐、胡椒粉各适量。

  做法:鸡腿洗净剥去鸡皮,剁成块状,胡萝卜洗净切滚刀块、洋葱切大块备用;将鸡块儿放入锅中焯一下;锅中放入高汤、姜、葱、陈皮煮开;将鸡腿块、胡萝卜块入锅武火烧开,文火炖20分钟;放入葱头、胡椒粉煮5分钟,加盐调味后再煮一会儿即可关火。

  功效:健脾开胃,去湿补虚。

  男性养生保健汤做法四:山药排骨汤

  材料:排骨、山药、葱、姜、盐。

  做法:

  1、山药洗净,去皮,切段;排骨洗净,放入沸水中焯水,煮开以后撇去浮沫;

  2、排骨放入纱煲内,加适量清水,煮开,放入葱结,姜片,小火炖煮1小时。

  3、最后加入山药,小火继续煮30分钟时间,炖至山药熟烂即可。

  男性养生保健汤做法五:香菇鸡汤

  材料:土鸡半只、香菇、红枣、姜1块、料酒、盐各适量。

  做法∶土鸡洗净切大块,红枣、香菇泡发去蒂,姜切片;将土鸡放入开水中焯一下,捞出洗净沥干;将土鸡块、红枣、香菇和姜片一同放入砂锅内;锅内倒入没过所有材料的开水,武火烧开,文火慢炖;炖至肉烂,加入精盐调味即可食用。

  功效:提高免疫力,预防感冒。

  以上就是关于适合男性养生保健汤方面的介绍了。针对养生保健的男性,可以每周饮用2-3次以上这些汤,长期坚持饮用,会有不错效果的。